простые упражнения

Большинство представительниц прекрасного пола зачастую очень критично относятся к своей внешности, придирчивая осматривая себя в зеркале. Но оставаться недовольной, скажем, своей грудью, глупо, ведь ее можно привести в привлекательный вид с помощью нехитрых физических упражнений и поддерживать соблазнительные формы, не прибегая к хирургическим вмешательствам.

Времена, когда в моде было пышное женское тело канули в лету - нынче в тренде спортивная стройность и подкачанная упругая попа.

Близится лето – пора раздеваться и примерять купальник, а за зиму тело изменилось не в лучшую сторону…

Даже если вы занимаетесь каким-то видом спорта и посещаете спортзал, не стоит игнорировать утреннюю зарядку.

Эта статья посвящена азам разработки спинных мышц. Я не буду заострять внимание на конкретных мышцах, а попытаюсь начинающих “спортсменов” ввести в курс дела: расскажу как правильно накачать спину в домашних условиях и как следует начинать тренировки.